Gesundheitscoaching mit Systemischer Kinesiologie
Sie möchten
- Ihre Stressmuster erkennen, Entschleunigung und Stressbewältigung erlernen
- Ihre Kräfte aktivieren
- ein effektives Zeitmanagement lernen
- Beziehungen bewusst gestalten
- psychische Entlastung erfahren
- mit Work-Life-Balance dem Burnout vorbeugen
- Ihr Suchtverhalten verändern
- gesundheitsfördernde Maßnahmen ergreifen
Den inneren Rhythmus finden
Durch zunehmenden Zeit- und Leistungsdruck geraten immer mehr Menschen unter Stress und an ihre Belastungsgrenzen. Innere Kündigung, Depression, Burnout, Sucht und Mobbing sind nur einige Folgen davon. Die Gesundheitswissenschaften belegen, dass jede Person durch ihre Haltung und Gewohnheiten die Gesundheit beeinflussen kann. Im Mittelpunkt steht dabei, sich der eigenen Werte bewusst zu sein und einen gesunden Rhythmus zu finden.
Das kinesiologische Gesundheitscoaching beruht auf der Grundlage der Salutogenese und der positiven Psychologie. Es bietet individuelle und effektive Ansätze, um den eigenen Gesundheitszustand zu verbessern, das Wohlbefinden zu steigern und die Belastungsfähigkeit zu erhöhen.